Menjaga Emosi Tetap Stabil Kala Hamil, Cara ini Dapat Dicoba

Nakita.id - Saat hamil, emosi ibu cenderung mengalami perubahan yang tak bisa diduga.

Apakah Moms juga demikian?

Baca juga : Sedikit yang Tahu, Ini 10 Tip Bedakan Handphone Samsung Asli Vs Palsu

Padahal amat penting menjaga perasaan tetap stabil karena akan berpengaruh pada tumbuh kembang janin.

"Kondisi psikologis ibu dan calon ibu sangat berpengaruh terhadap kestabilan emosional anak. Karena anak yang diasuh dalam lingkungan yang bahagia akan lebih ceria saat dewasa dan mudah bersosialisasi dalam masyarakat nantinya", kata psikolog klinis anak Anastasia Satriyo dalam sesi Talk Show #Senangnyajadiibu ; Kamis (14/12/2017) lalu.

Merupakan hal yang wajar ketika hamil, ibu mengalami perubahan emosi yang beragam. Apa yang bisa dilakukan untuk menjaga agar emosi ibu tidak terlalu meledak-ledak?

"Penting untuk diketahui bahwa kondisi setiap ibu saat hamil berbeda. Oleh karena itu jangan ragu untuk berkonsultasi kepada dokter mengenai perubahan yang terjadi"

"Menjaga emosi tetap stabil itu harus karena berpengaruh dengan bayi. Ibu harus tahu sejauh apa kapasitas dirinya, apa yang dapat bikin dia bahagia selama hamil lakukan aja supaya bahagia terus", kata Anastasia pada Nakita.id.

Baca juga : Moms, Diet ini Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari

Hal ini dibenarkan oleh artis cantik Sandra Dewi yang juga mengalami moody selama kehamilannya.

"Iya pas lagi hamil emosi aku berubah banget udah kayak orang lagi PMS aja", katanya sambil tertawa.

Menanggapi hal itu, Anastasia menjelaskan pentingnya memerhatikan diri sendiri agar mood tetap terjaga saat hamil.

"Pas hamil kelilingi diri dengan orang-orang yang auranya positif supaya ketawa dan bahagia terus"

"Bisa juga olahraga yoga supaya tenang, pilates, juga babymoon dengan suami. Gak perlu jauh-jauh perginya yang penting bisa menghabiskan waktu berkualitas sama suami sebelum Si Kecil lahir", tutupnya.

PROMOTED CONTENT