Ini 5 Tanaman yang Akan Membuat Udara di Kamar Tidur Jadi Bersih

Nakita.id – Tidur nyenyak adalah cara sempurna untuk memulihkan energi setelah bekerja seharian penuh.

Namun, bagaimana cara meningkatkan kualitas tidur?

Melansir situs Giadinh.net.vn, Moms bisa menaruh salah satu tanaman ini di dekat area kamar atau di dalam kamar tidur.

1. Melati

Menurut penelitian, melati memiliki efek membantu tidur Moms lebih dalam, mengurangi kecemasan, dan memberi kontribusi pada kualitas tidur.

Pada saat bersamaan, aroma tanaman ini juga membantu memberikan rasa tenang saat bangun tidur.

Oleh karena itu, jika Moms mengalami kondisi tersebut, tanamlah pohon melati di dekat jendela kamar tidur untuk membantu menyempurnakan istirahat.

2. Bunga Lavender

Dari zaman kuni, bunga lavender diketahui bisa membantu orang mengurangi kecemasan dan stress.

Baca Juga: #SaveOJOL! Inilah Rentetan Kecelakaan Maut Ojek Online Sepanjang 2017

Lavender juga terbukti membantu orang tidur lebih nyenyak.

PROMOTED CONTENT