Pastikan Moms memilih olahan madu asli untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Nah, agar tak salah pilih, Moms bisa mengunjungi kategori madu di situs web Tokopedia atau dengan klik banner Tokopedia Peduli Sehat. Pilihan madunya beragam, keaslian pun terjamin.
3. Meminum jahe merah
Jahe merah kini sedang terkenal karena diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Dikutip dari Kompas.com, Senin (02/03/2020) Jahe merah yang berfungsi sebagai pencegah radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Selain itu, jahe merah juga memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan, sehingga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan virus maupun bakteri.
Moms, bias menikmati jahe merah yang diseduh air panas sehari sekali untuk mendapatkan khasiat baiknya. Membelinya pun tak perlu repot cukup buka aplikasi Tokopedia, karena Tokopedia peduli sehat memiliki berbagai pilihan penjual jahe merah yang berkualitas.
4. Perbanyak minum air putih
Moms pasti sudah tahu bahwa 60 hingga 70 persen komposisi tubuh adalah air. Namun, cairan tubuh kita terus berkurang karena rutinitas yang kita lakukan sehari-hari.
Karena itu, mengonsumsi minimal delapan gelas air sehari merupakan sebuah kewajiban.
Air putih bermanfaat untuk kesehatan ginjal, kesehatan persendian, serta menjaga fokus saat beraktivitas sehari-hari. Selain itu, air putih juga baik untuk kesegaran kulit agar tidak mudah terlihat kusam dan kering.
Beberapa langkah tersebut bisa menjadi awal yang baik untuk Moms membiasakan diri dengan kegiatan-kegiatan yang menunjang kesehatan keluarga dan Si Kecil.
Selain itu, ada juga kebiasaan baik lain yang Moms lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Nah, selain menjadi marketplace terbesar di Indonesia Tokopedia juga memiliki banyak tips terkait pola hidup sehat yang bisa ditanamkan sejak dini yang Moms bisa baca di sini.
| Penulis | : | Kaina Harini |
| Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR