Setelah Berolahraga Hindari Minuman Ini, Bila Tak Ingin Alami Hal Berisiko!

Minuman ini mengandung banyak pemanis buatan dan kalori, serta mengandung sedikit sekali nutrisi.

BACA JUGA: Minuman Menakjubkan Ini Dapat Menurunkan Diabetes Hanya dalam 5 Hari

Memang biasanya minuman ini mengandung vitamin hingga elektrolit, tetapi sayang dalam minuman tersebut banyak mengandung gula.

Itulah alasan mengapa para atlet perlu menghindari minuman ini.

Kandungan gula tersebut akan langsung masuk ke sistem tubuh.

Sehingga hal tersebut menyebabkan dampak negatif pada tubuh.

Jus buah kemasan

Mungkin Mom akan merasa lebih segar setelah mengonsumsi minuman ini.

Tetapi, jus kemasan justru tidak baik bagi tubuh.

Karena mengandung sirup fruktosa tinggi penyebab obesitas dan meningkatkan risiko penyakit sindrom metabolik.

Selain itu, di dalam jus kemasan tidak terdapat vitamin dan nutrisi seperti jus buah yang asli.

Nah, jadi bagi para atlet lebih baik perhatikan hal ini agar olahraga yang sudah dilakukan tidak sia-sia. (Rosiana Chozanah)

BACA JUGA: Potret Lindswell Atlet Wushu Indonesia Masa Kecil Bikin Meleleh, Bukti Sudah Cantik Sejak Kecil!

PROMOTED CONTENT