Nakita.id - Bila sebelum hamil Moms begitu menyukai kopi sehingga seolah tak pernah bisa lepas meminumnya dalam satu hari.
Lalu bagaimana saat hamil?
Bolehkah ibu hamil tetap mengonsumsi kopi atau harus dihilangkan sama sekali kebiasaan menyeruput minuman tersebut?
Ternyata ibu hamil memang perlu membatasi porsi minum kopi.
BACA JUGA :Dampak Minum Kopi Saat Menyusui, dan Langkah yang Sebaiknya Dilakukan Para Ibu
Moms perlu membatasi minum kopi hingga maksimal 200 miligram atau setara dengan 1 sampai 2 cangkir berukuran 240 ml perhari.
Hal tersebut dilakukan karena kopi bisa memengaruhi kehamilan.
Selain Moms perlu membatasi saat menikmati segelas kopi, perlu diingat juga di hari yang sama ada hal yang harus diperhatikan.
Selama mengonsumsi kopi dengan takaran tersebut, Moms tidak diperbolehkan mengonsumsi minuman atau makanan lainnya yang mengandung kafein, seperti teh, soda atau cokelat.
Saran tersebut menurut pakar dari American College of Obstetricians and Gynecologists, dikutip dari Tabloid Nakita no. 899 edisi 22-28 Juni 2018.
BACA JUGA :Pernah Dekat dengan Zaskia Gotik, Shakti Arora Resmi Menikah
Sejauh ini para pakar masih belum sepakat soal kaitan antara kafein dengan meningkatnya risiko kehamilan.
Sebagian riset lain memberi peringatan bahaya keguguran atau kematian bayi dalam kandungan.
Riset lain juga menemukan kaitan antara kebiasaan mengonsumsi kafein pada kehamilan dengan kelahiran bayi laki-laki yang memiliki kelainan testikel.
Untuk amannya semakin sedikit ibu hamil minum kopi atau konsumsi minuman berkafein maka akan semakin baik bagi janin.
BACA JUGA :Nyaman dan Hijau Banget, Yuk Intip Rumah Elegan Jessica Iskandar
KOMENTAR