Nakita.id - Kegiatan minum teh memang menjadi kebiasaan global yang dapat dinikmati semua orang di seluruh penjuru dunia.
Tapi, tentu saja kebiasaan minum teh setiap daerah punya keunikan masing-masing.
Salah satunya adalah teh peterseli yang biasa dikonsumsi di negara Barat.
Teh peterseli sendiri banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang mumpuni untuk membersihkan racun dalam tubuh.
Melansir dari Verywell Fit, sebagian orang juga memilih menambahkan daun peterseli di masakan sebagai pengganti garam guna mengurangi asupan sodium.
Usut punya usut, daun peterseli punya manfaat menakjubkan, termasuk untuk menurunkan hipertensi dan mengurangi kolesterol dalam darah.
Ada juga beberapa manfaat yang disebut-sebut bisa didapatkan dengan mengonsumsi peterseli secara rutin.
Sebagai contoh, daun peterseli disebut ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Caranya pun cukup mudah yakni dengan mengunyah daun paterseli secara rutin.
Manfaat lainnya adalah daun peterseli dikatakan ampuh mengatasi nyeri haid atau bahkan membantu mengurangi berat badan.
Daun peterseli sendiri kaya akan vitamin K, C, A, E dan B serta mengandung serat, zat besi, kalsium dan potasium.
Bagaimana cara membuat teh daun peterseli?
1. Pilih daun peterseli, pisahkan batang dan daunnya kemudian ulangi sampai mendapatkan 1/8 - 1/4 cangkir teh.
2. Tuangkan air panas ke dalam cangkir teh, dan diamkan selama empat menit agar daun peterseli 'terinfuskan'.
3. Masukkan kantong teh dan buang daun peterseli dari dalam cangkir.
4. Tambahkan lemon atau madu untuk memberikan rasa segar dan manis.
Meski peterseli termasuk kategori aman untuk dikonsumi, disarankan untuk tidak mengonsumsinya dalam jumlah besar.
Pasalnya, konsumsi peterseli yang berlebihan bisa menyebakan anemia, gangguan hati hingga ginjal.
| Source | : | verywellfit.com |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR