Nakita.id - Ternyata ada bahaya konsumsi sayuran segar pada kehamilan yang wajib Moms tahu.
Memang tak dapat dipungkiri, beberapa orang suka konsumsi sayuran segar atau mentah.
Sebab sayuran seperti lalapan, salad, dan karedok terasa sangat segar ketika disantap sebab mereka masih mentah.
Sayuran segar seperti itu akan terasa tetap renyah dan terjaga kandungan nutrisi di dalamnya.
Sehingga sayuran yang masih kaya akan nutrisi itu dianggap mengandung serat, vitamin, dan mineral yang utuh.
Jadi tak jarang jika akan dianggap cukup sehat untuk dkonsumsi.
Namun apakah ibu hamil boleh konsumsi sayuran segar?
| Source | : | americanpregnancy.org,fda.gov |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR