Tetap Tinggal di Rumah Saat Pandemi Covid-19, #FamilyQuality Bermanfaat Bagi Tumbuh Kembang Anak Ala Artika Sari Devi Patut Dicontek

"Mereka tetap harus aktif dan menghirup udara segar. Setelah berolahraga di halaman terbuka, jam 10 adalah waktu yang tepat untuk ajak Abbey & Zoe berjemur matahari pagi," tulis Artika.

Ibu dua anak ini menyebut jam yang tepat untuk dua buah hatinya berjemur, yakni pukul 10.00 WIB.

Dengan rutin berjemur maka akan ada banyak manfaat yang didapat oleh tubuh.

Yang terpenting sebagai penangkal infeksi, virus, bakteri dan jamur.

"Selain memproduksi vitamin D, berjemur matahari juga membuat tubuh menghasilkan sel darah putih sebagai antibodi penangkal infeksi virus, bakteri dan jamur," tambah Artika.

Baca Juga: Di Rumah Aja, Dokter Reisa Broto Asmoro Lakukan #FamilyQuality dengan Menyiram Tanaman Bersama Si Kecil, Ternyata Ada Manfaat Tak Terduga di Baliknya!

Apakah putra-putri Moms juga rajin lakukan olahraga seperti dua buah hati Artika Sari Devi?

Jika belum masuk daftar kegiatan, Moms bisa coba tambahkan.

Pasalnya olahraga tidak hanya baik untuk orang dewasa, tetapi juga miliki segudang manfaat untuk anak-anak.

PROMOTED CONTENT