Berikut sederet manfaat baiknya dikutip dari Kompas.com:
1. Tingkatkan kesehatan
Salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami oleh anak-anak adalah obesitas.
Obesitas dapat berisiko pada penyakit diabetes dan darah tinggi.
Cara pencegahan agar terhindar dari obesitas yang paling mudah dengan lakukan olahraga.
Dengan lakukan aktivitas fisik akan membantu membakar kalori dalam tubuh.
2. Tingkatkan kecerdasan
Anak yang gemar berolahraga, menurut peneliti Michigan State University's Institute terbukti lebih cerdas dibanding yang tidak.
Sebab olahraga dapat membuat seseoarang lebih konsentrasi dan mampu mengatur waktu lebih efektif.
3. Lebih sportif
Berolahraga mampu tanamankan jiwa sportif pad anak.
Mereka akan berlatih bagaimana kalah dan menang, serta menghargai teman dan berusaha melakukan yang terbaik.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Instagram,kompas |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR