Hati-hati, 4 Hal Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

 

Nakita.id - Sudah menjadi naluri manusia merasakan lapar dan ingin menyantap sesuatu saat perut kosong.

Namun ternyata ada beberapa makanan, minuman, atau zat lain seperti obat yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Hasil riset menunjukkan bahwa hal tersebut bisa berakibat negatif pada kesehatan.

BACA JUGA : 3 Kombinasi Makanan yang Membahayakan, Masih Sering Dilakukan

Inilah 4 makanan dengan efek samping yang akan dirasakan saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

1. Beberapa jenis obat

Aspirin, parasetamol, dan obat anti-inflamasi nonsteroid lainnya (NSAID) tidak dapat diminum saat perut kosong.

Tidak hanya mengurangi efektivitasnya, obat-obatan tersebut bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

BACA JUGA : 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Kanker, Nomor 3 Enggak Nyangka

Efek yang ditimbulkan bisa sampai pada pendarahan lambung.

2. Minum kopi

Minum kopi Pada kondisi perut kosong tidak dianjurkan.

Kopi bisa merangsang produksi asam yang dapat menyebabkan sakit maag dan masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA : Begini Perkembangan Normal Janin Trimester Pertama Hingga Ketiga, Catat Moms!

Hal ini diperparah bila konsumsi kopi disertai dengan melewatkan sarapan.

Kebiasaan tersebut akan menyebabkan kekurangan serotonin dan menjadikan suasana mood menjadi suram.

3. Minum jus jeruk

Asam yang terkandung dalam buah jeruk bisa mengiritasi perut.

Hal ini tentunya yang sangat berbahaya bagi penderita maag atau orang-orang yang berisiko gangguan pencernaan.

BACA JUGA : Waduh, Produk-produk Ini Bisa Membahayakan Rahim! Hati-hati Moms

4. Mengunyah permen karet

Asam pencernaan yang diproduksi saat mengunyah permen karet ternyata dapat menghancurkan lapisan perut kosong.

Kondisi ini bisa juga berkembang hingga menyebabkan gastritis.

BACA JUGA: Tumis Keputren Kacang Panjang, Menu Sederhana Tapi Rasanya Luar Biasa

Fakta ilmiah lain menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet pada kondisi ini lebih suka junk food (kentang goreng, permen) daripada buah dan sayuran.

Permen karet yang mengandung pemanis alami (xylitol, sorbitol) diketahui lebih aman dibandingkan dengan permen karet dominan berbahan gula, siklamat, atau aspartam.

Selain itu, sebaiknya hindari juga mengunyah permen karet selama lebih dari 10 menit, bahkan saag perut sudah terisi.

BACA JUGA: Catat! Orang-orang Ini Tidak Boleh Makan Nangka, Bisa Bahaya

Nah Moms hindari ke empat jenis hal di atas ya agar tidak berdampak buruk pada kesehatan, khususnya pencernaan.

 

 

 

PROMOTED CONTENT