Peras setengah lemon dalam segelas air, lalu tambahkan madu dan aduk rata.
Minumlah sebanyak dua kali sehari, yaitu setiap pagi saat perut kosong dan sebelum makan malam.
Lemon merupakan sumber sitrat yang ampuh melarutkan batu ginjal, antioksidan alami dan sifat diuretiknya juga membantu mendetoksifikasi tubuh.
4. Air
Sangat mudah didapat, minum segelas air 10 hingga 12 kali sehari sangat efektif dalam mencegah gangguan ginjal.
Air putih bisa mencegah pembentukan batu ginjal, kandungannya akan mengulur kristalisasi senyawa tertentu dalam urin.
Selain itu, air putih juga membantu mencairkan urin sehingga membuat tubuh terhidrasi dengan baik dan mencegah pembentukan kristal yang menghambat kinerja ginjal.
BACA JUGA :Tetangga Resah Banyaknya Mobil, Raffi Ahmad Akan Bangun Garasi di Tanah 5 Miliar!
5. Bawang putih
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
Source | : | Stylecraze .com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR