Bahan Rumahan Ini Bisa Cegah Batu Ginjal, Simpel dan Murah Moms!

 

Nakita.id - Batu ginjal merupakan salah satu penyakit yang bisa menimpa siapa saja, sehingga kinerjanya pun tidak optimal.

Ketika mengalami batu ginjal, urin mengandung zat seperti kalsium, oksalat, dan asam urat, yang perlahan akan membentuk kristal.

Umumnya, seseorang yang terkena batu ginjal akan merasakan nyeri di samping dan bagian bawah tulang rusuk, punggung, sakit saat buang air kecil, serta urin berwarna merah muda atau kecokelatan.

BACA JUGA: Perhatikan Warna Urine Moms, Bisa Jadi Gejala Penyakit Tertentu!

Nah, Moms bisa kok mencegah penyakit batu ginjal menghampiri dengan beragam bahan alami. Begini caranya!

1. Tomat

Cukup mengolah tomat menjadi jus, minumlah segelas sehari tanpa pemanis.

Agar bekerja optimal, campurkan dengan sejumput lada sebelum diminum.

Tomat merupakan sumber lycopene yaitu antioksidan alami yang bisa mencegah batu ginjal, dan sifat anti-inflamasinya dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri.

BACA JUGA: Lakukan 5 Cara Sederhana Ini, Nyeri di Area Kaki, Lutut dan Pinggul Lenyap Sekejap!

2. Teh Hijau

Selain lezat dan segar, teh hijau juga efektif Moms untuk mengatasi penyakit batu ginjal.

Bahan yang diperlukan yaitu 1 sendok teh teh hijau, segelas air dan bisa juga ditambahkan madu.

Caranya, rebus teh hijau hingga mendidih selama 5 menit kemudian saring airnya, setelah suhunya sedikit dingin tambahkan madu agar terasa lezat.

Untuk hasil terbaik, minum ini 3 sampai 4 cangkir setiap hari.

Antioksidan alami dan diuretik akan membantu menyingkirkan racun dari ginjal.

Selain itu, teh hijau merupakan obat antiinflamasi yang bisa digunakan mengobati gejala batu ginjal yang menyakitkan.

BACA JUGA: Perubahan Pada Tubuh Jika Minum Teh Hijau Setiap Hari Selama Sebulan

3. Air lemon

Dengan mengonsumsi air lemon juga dapat mencegah batu ginjal, Moms hanya membutuhkan setengah buah lemon serta segelas air hangat dan madu.

Peras setengah lemon dalam segelas air, lalu tambahkan madu dan aduk rata.

Minumlah sebanyak dua kali sehari, yaitu setiap pagi saat perut kosong dan sebelum makan malam.

Lemon merupakan sumber sitrat yang ampuh melarutkan batu ginjal, antioksidan alami dan sifat diuretiknya juga membantu mendetoksifikasi tubuh.

4. Air

Sangat mudah didapat, minum segelas air 10 hingga 12 kali sehari sangat efektif dalam mencegah gangguan ginjal.

Air putih bisa mencegah pembentukan batu ginjal, kandungannya akan mengulur kristalisasi senyawa tertentu dalam urin.

Selain itu, air putih juga membantu mencairkan urin sehingga membuat tubuh terhidrasi dengan baik dan mencegah pembentukan kristal yang menghambat kinerja ginjal.

BACA JUGA :Tetangga Resah Banyaknya Mobil, Raffi Ahmad Akan Bangun Garasi di Tanah 5 Miliar!

5. Bawang putih

Khasiat bawang putih memang sudah tak diragukan lagi, bumbu dapur yang baunya agak menyengat ini telah digunakan dalam mengobati berbagai penyakit.

Moms hanya memerlukan 5 sampai 6 siung bawang putih, segelas air dan madu.

Cara mengolahnya pun sederhana, kupas bawang putih lalu campurkan dengan secangkir air dan tambahkan madu.

Minum ramuan ini 1 hingga 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bawang putih merupakan antioksidan alami yang ampuh melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, penyedap makanan satu ini juga bertindak sebagai diuretik yang dapat membantu mengeluarkan racun dari ginjal, sehingga mempercepat pemulihan.

Nah, ternyata mudah ya Moms menjaga kesehatan ginjal dan melindunginya dari batu ginjal. Selamat mencobanya di rumah!

BACA JUGA :Moms, Kenali Kebutuhan Nutrisi Harian Anak Agar Sehat dan Cerdas

 

PROMOTED CONTENT