Ingin Tetap Puasa Aman Saat Hamil? Jangan Lupa Lakukan Hal Ini ya Moms

Hal ini didukung pula oleh penelitian epidemologis yang dilakukan di Inggris terhadap 13.350 bayi dari ibu hamil muslim.

Simpulannya, puasa tidak berdampak pada penurunan berat bayi yang baru lahir.

Memang, janin tidak terpengaruh langsung oleh pola makan Moms selama bulan puasa.

Namun demikian, sebelum berpuasa Moms harus memeriksakan diri lebih dulu ke dokter atau bidan.

Baca Juga: Ramadan Sudah di Depan Mata, Catat Yuk Tips Memilih Menu Sahur dan Berbuka Bagi Ibu Hamil Agar Puasa Lancar

Bila kehamilan Moms sehat dan dinyatakan aman berpuasa oleh dokter obgyn, umumnya Moms memang boleh dan kuat untuk berpuasa.

Nah, agar puasa terasa nyaman, dr. Farah Dina, SpOG menyarankan Moms untuk menghindari aktivitas ini:

1. Aktivitas yang membuat Moms stres kelelahan

2.  Hindari kegiatan yang mengeluarkan banyak keringat

 

3.  Terlalu banyak duduk atau tidur

 

PROMOTED CONTENT