Agar Ibadah Tetap Lancar, Begini Makanan yang Pas Saat Buka dan Sahur Menurut Ahli untuk Meminalisir Risiko Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Kalau perlu dua kali lipatnya untuk menghindari terjadinya risiko berpuasa bagi ibu hamil.

Selain itu Moms juga harus memenuhi asupan nutrisi di malam hari guna menghindari risiko berpuasa bagi ibu hamil yang mungkin akan terjadi jika pemenuhan nutrisi kurang baik. 

Baca Juga: Bak Misteri yang Belum Terpecahkan, Bukan dari Wuhan China Ternyata Penelitian Terbaru Kini Mulai Menemukan Titik Terang Tentang Asal Muasal Virus Corona

Febri menyarankan untuk mengonsumsi makanan kaya akan serat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan buka.

"Jangan konsumsi gula berlebih sewaktu sahur karena bisa menyebabkan insulin shock. Hindari juga konsumsi air dingin dan kafein saat berbuka puasa," tutupnya.

PROMOTED CONTENT