Agar Ibadah Tetap Lancar, Begini Makanan yang Pas Saat Buka dan Sahur Menurut Ahli untuk Meminalisir Risiko Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Moms yang sedang hamil sebenarnya boleh saja menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Namun, Moms juga harus memastikan waktu beristirahat yang cukup dan asupan makanan yang baik.

Febri juga mengtakan untuk menghindari risiko berpuasa bagi ibu hamil, pemenuhan nutrisi yang cukup saat berpuasa harus dilakukan pada saat buka dan sahur.

Baca Juga: Cuma Hanya Makan Tahu dan Tempe Setiap Hari, Badan Perempuan Bule Ini Berubah Drastis

Kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan Moms yang sedang hamil memang agak berbeda dengan wanita pada umumnya.

Agar tidak terjadi risiko berpuasa bagi ibu hamil maka Febri menganjurkan untuk mengonsumsi makanan berbahan dasar susu dan protein yang lebih banyak dari biasanya. 

PROMOTED CONTENT