Tips Jaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil Saat Puasa Agar Janin Tetap Sehat, Simak Moms!

- Alami mual dan muntah di kehamilan awal

Dalam tayangan Net News (10/6/2016) Dokter Ina Damayanti menegaskan, jika ibu hamil tidak boleh kehilangan kalori.

Baca Juga: Kondisi Janin Bila Ibu Hamil Berpuasa Ternyata Tidak Menunjukkan Perbedaan Negatif yang Buruk, Ini Alasannya

"Yang jelas selama menjalankan ibadah puasa ibu hamil tidak boleh kekurangan jumlah kalori," ucap Dokter Ina.

Untuk penuhi kebutuhan tersebut Moms dianjurkan makan seperti biasa.

Baca Juga: Sudah Terbukti Bahwa Puasa Aman untuk Ibu Hamil Asalkan Moms Perhatikan dan Lakukan Beberapa Hal Penting Ini Ya!

Dan yang terpenting makan secukupnya, bisa juga satu setengah porsi lebih banyak dari pada yang biasa dimakan saat sarapan.

Minum air putih juga tak kalah penting bagi Moms.

"Mengonsumsi air kalau bisa 1,5 sampai 2 liter sampai saatnya imsak," ucap dr. Ina.

PROMOTED CONTENT