Sering Alami Sulit Tidur Atau Insomnia? Yuk, Atasi Dengan Teh Pisang

2. Didihkan air, pastikan panci yang digunakan cukup untuk menaruh pisang.

3. Potong ujung-ujung pisang, tapi jangan dikuliti ya, Moms

4. Masukkan pisang ke panci yang berisi air mendidih

5. Biarkan selama 10 menit.

6. Pisahkan air rebusan dengan pisang, saring airnya.

7. Tambahkan kayu manis bubuk jika memang suka.

8. Teh pisang sudah siap, minumlah 1 jam sebelum tidur.

Pisangnya jangan dibuang ya, Moms. Bisa dimakan kok, sama seperti pisang rebus yang lain. Selamat mencoba, Moms. (*)

(Kunthi Kristyani/ Nakita.id)

PROMOTED CONTENT