Tak Hanya Segar, Ternyata Timun Suri Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Sendi

Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu menu yang ingin dibuat saat buka puasa nanti?

Bila belum, maka bisa mencoba membuat timun suri.

Timun suri memang kerap dijadikan minuman saat berbuka.

Selain rasanya yang segar, banyak pula manfaat yang didapat dari timun suri.

Baca Juga: Ini Daftar Manfaat Timun Suri, Buah yang Hanya Muncul Saat Ramadan

Buah ini mengandung beragam nutrisi seperti asam linoleat, vitamin A, vitamin C, kalium, potasium, dan magnesium yang tinggi.

Dilansir dari busy.org via GridHEALTH, berikut manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan ginjal

Kandungan mineral, vitamin, dan gabungan lainnya dalam timun suri dapat membuat ginjal tetap sehat dan terlindungi dari berbagai serangan penyakit yang bisa mengganggu fungsi ginjal.

2. Menjaga tekanan darah

Timun suri memiliki kandungan potassium (kalium), magnesium, dan serat yang dapat berperan dalam membantu menjaga tekanan darah agar tetap dalam kondisi stabil atau normal.

PROMOTED CONTENT