Miliki Berbagai Manfaat untuk Kesehatan, Ini Perbedaan yang Didapatkan Tubuh Jika Konsumsi Santan dan Air Kelapa

Nakita.id - Ketika mendengar kata 'kelapa' pasti yang ada di pikiranmu adalah kelapa muda.

Tampilannya yang hijau dan segar, rasa daging serta air kelapa yang manis, gurih, dan lezat.

Sedangkan kelapa tua selama ini hanya dimanfaatkan dagingnya untuk membuat santan serta tempurungnya yang digunakan untuk bahan bakar.

Baca Juga: Tak Hanya Segar, Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa akan Buat Tubuh Rasakan Hal Ini

Santan sendiri merupakan olahan dari daging buah kelapa yang memiliki banyak manfaat baik.

Meski buah kelapa bermanfaat, olahan santan mengandung banyak lemak jahat yang berbahaya saat dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Selama Ini Patuh di Rumah Aja Saat Pandemi, Hotman Paris Tiba-Tiba Lakukan Pemeriksaan Virus Corona, Begini Hasilnya

Perlu dipahami Moms, air kelapa dan santan memiliki kandungan yang berbeda jauh.

Air kelapa lebih banyak memiliki kandungan air, yakni 95 persen didominasi air.

Manfaat air kelapa dan santan sama-sama bisa dikonsumsi oleh orang yang sedang menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT