Nakita.id - Ketika sedang hamil pastinya Moms merasakan kebahagian, tapi di sisi lain ada beberapa perubahan yang mungkin sedikit mengurangi rasa percaya diri.
Salah satunya, bentuk tubuh tak lagi ideal.
Awalnya Moms memang tidak mempedulikannya, tapi pada akhirnya Moms mulai kembali memikirkan penampilan usai melahirkan Si Kecil.
Berbagai cara Moms lakukan mulai dari olahraga hingga mengatur pola makan.
Tapi semua itu tidak berhasil.
Baca juga: Kumpulan Foto Detik-Detik Melahirkan Ini Menjadi Bukti Ibu Adalah Pahlawan!
Berikut ini 7 cara yang bisa moms lakukan agar lemak pada kaki pasca melahirkan kembali ideal.
1. Diet seimbang
Hal yang pertama yaitu melakukan diet seimbang.
Moms hanya perlu memilih makanan yang tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan, serta gizi yang seimbang juga.
Pastinya Moms makan-makanan bergizi yang rendah lemak seperti buah, sayur dan ikan.
Moms perlu ketahui bahwa diet seimbang bukanlah diet penurunan berat badan ya.
Nutrifood Research Center, Bangun Ekosistem Pembelajaran Berbasis Sains Melalui Penelitian, Pendidikan, dan Komunitas
| Penulis | : | Ria Rizki Agustina |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR