Peran Puasa Dalam Meningkatkan Imunitas Tubuh, Sederet Penelitian Ini Sudah Buktikan Khasiatnya

Nakita.id - Belum banyak yang tahu peran puasa dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Di bulan Ramadan ini, berpuasa menjadi hal wajib dilakukan bagi umat muslim.

Mereka tidak boleh makan dan minum mulai dari terbit fajar sampai tenggelamnya matahari.

Baca Juga: Cara Efektif Ajarkan Anak Puasa Tanpa Memaksa, Beri Reward Jadi Salah Satu Tips Ala Ustazah Oki Setiana Dewi

Selain untuk beribadah, siapa sangka kalau puasa juga sangat baik untuk kesehatan terutama dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Melansir dari Healthline, berpuasa bisa meningkatkan imun untuk melawan flu atau virus yang masuk ke tubuh.

Dijelaskan, berpuasa memaksa tubuh untuk bergantung dan mengandalkan simpanan energi dalam fungsi normal.

Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat! Ahli Bagikan Tips Menjaga Imun Saat Puasa di Tengah Pandemi Covid-19

PROMOTED CONTENT