Jangan Asal Ajarkan Si Kecil Puasa, Cari Tahu di Sini Mulai Umur Berapa Anak Boleh Berpuasa Menurut Dokter

Nakita.id - Sebenarnya mulai umur berapa anak boleh puasa menurut dokter?

Setiap datang bulan Ramadan, banyak dari Moms menanyakan hal tersebut.

Bulan Ramadan memang diwajibkan berpuasa selama satu bulan dari terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari.

Bukan waktu yang cukup singkat, karena di Indonesia sendiri kita berpuasa selama 12 jam tanpa makan dan minum.

Baca Juga: Sering Menjadi Perdebatan di Bulan Ramadan, Sebenarnya Bagaimana Hukum Menggosok Gigi Saat Puasa?

Hal itu pasti sulit dilakukan anak Moms.

Namun, mengajarkan puasa di saat masih kecil ini sangatlah penting untuk memberikan pengertian puasa merupakan hal yang wajib dilakukan di bulan Ramadan.

Nah, biasanya Moms akan mengajarkan sedikit demi sedikit Si Kecil berpuasa dan mengatur rasa lapar dan dahaganya.

Mulai dari berpuasa setengah hari, yaitu berpuasa hingga pukul 12 siang kemudian berbuka dan setelah berbuka dilanjutkan kembali berpuasa hingga menjelang petang.

Mengajarkan anak berpuasa memang harus membutuhkan ekstra tenaga dan kesabaran, karena anak kecil memang masih belum mengerti arti sesungguhnya dari puasa Ramadan.

Nah, jadi sebenarnya mulai umur berapa anak diajarkan puasa dan boleh berpuasa?

Menurut salah satu dokter spesialis anak RSAB Harapan Kita, Dr. Eva J Soelaeman, Sp.A, anak boleh berpuasa pada usia 4 tahun.

Usia ini sangat pas dianjurkan untuk Moms melatih anak puasa karena di usia 4 tahun, anak sudah dapat bersosialisasi dan membedakan mana yang baik dan buruk.

Baca Juga: Cara Efektif Ajarkan Anak Puasa Tanpa Memarahi, Salah Satunya dengan Mengatur Durasi Menahan Rasa Haus dan Lapar

Hal ini pun sejalan dengan pendapat staf pengajar bagian Ilmu Kesehatan Anak, Fakultas Kedokteran, Unpad, Dr. dr. Dedi Soebardja, Sp. A (K).

Namun, dr. Eva menyarankan anak usia 4 tahun diajarkan berpuasa selama 3-4 jam saja.

Apabila terlalu lama, dikhawatirkan akan mengganggu pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.

Nah, jadi sudah jelas ya Moms, mengapa anak harus belajar puasa di usia 4 tahun.

Yuk Moms, ajarkan anak puasa dan kasih pengertian dengan bahasa yang mudah dan gampang dipahami.

Baca Juga: Cara Efektif Ajarkan Anak Puasa Tanpa Memaksa, Beri Reward Jadi Salah Satu Tips Ala Ustazah Oki Setiana Dewi

PROMOTED CONTENT