Membunyikan Persendian Saat Pegal Hingga Berbunyi 'Krek', Apakah Aman?

Nakita.id - Setelah seharian beraktivitas tentu melelahkan ya Moms, badan pun jadi pegal, termasuk beberapa area persendian seperti tangan. 

Biasanya ketika pegal, Moms akan melakukan satu hal praktis.

Yaitu membunyikan persendian tubuh hingga ada bunyi 'krek' terdengar.

Membunyikan sendi yang disebut cracking ini ternyata dilakukan 25-54% orang di dunia, dan kebanyakan dilakukan oleh pria.

Kegiatan itu dinilai melegakan dan pegal pun hilang, tapi apakah aman untuk kesehatan?

Perlu diketahui, bunyi 'krek' yang ditimbulkan ketika kita memutar sendi tubuh bukan tulang patah ya Moms.

Baca juga : Dads Tolong Lakukan ini Saat Bercinta Agar Moms Lebih Cepat Orgasme

Bunyi itu berasal dari gas nitrogen dan karbondioksida yang keluar ketika sendi digerakkan.

Kendati demikian, tidak bagus jika hal ini dilakukan secara rutin Moms.

Seorang ahli chiropractik asal New York, Amerika Serikat; Dr. Christopher Anselmi menjelaskan hal ini.

"Cracking atau membunyikan sendi dalam tubuh bisa berakibat buruk, jika hal itu menjadi sebuah kebiasaan", paparnya.

Sendi punggung terdiri dari ligamen, tendon dan struktur jaringan lunak lain yang dapat aus dari waktu ke waktu.

PROMOTED CONTENT