Ingin Tidur Nyenyak Setiap Malam, Hindari 5 Makanan Ini Moms!

Nakita.id - Lelah setelah beraktivitas seharian, Moms pasti menginginkan tidur yang berkualitas.

Hal itu akan diperoleh jika Moms bisa tidur dengan nyenyak.

Namun, bagaimana jika rasa lapar datang menjelang tidur?.

Moms pasti bingung, apalagi jika sedang menjalani program diet.

Untuk itu, sebaiknya hindari makanan ini jika ingin tidur pulas.

Chinese food

Sepulang kerja dan belum makan, Moms pasti tergoda ingin memesan makanan.

Sebaiknya Moms menghindari makanan Cina, namun jika hanya itu pilihannya pesan makanan tanpa saus dan MSG.

Moms juga dapat memesan sayuran yang direbus dan nasi, selain bergizi juga mengenyangkan.

BACA JUGA Beda Banget!, Transformasi Hamish Daud Ini Bikin Warganet Terkejut

Cokelat

Cokelat memang nikmat ya Moms, namun sebaiknya jangan makan ini sebelum tidur Moms.

PROMOTED CONTENT