Tak berhenti sampai di situ, satu studi tentang dampak membuat kue pada kesehatan mental juga menemukan bahwa membuat kue membantu seseorang mendapatkan rasa memiliki tujuan, membuat hari-hari yang dilalui lebih terstruktur dan meningkatkan tingkat motivasi.
"Dengan membuat roti, ada banyak kegiatan fisik, dan menguleni adonan dan membuatnya menjadi bentuk yang tepat dapat membantu Anda meredakan ketegangan," kata Elizabeth McKay, Penulis Studi dan Profesor Terapi Okupasi di Edinburgh Napier University.
Terlebih lagi, ketika Moms melihat kemajuan dari minggu ke minggu dan menerima umpan balik positif dari orang lain, hal tersebut dapat mengajarkan tentang kepercayaan diri.
”Di situlah media sosial sangat baik karena komentar orang-orang seperti, 'Whoa, kamu membuatnya?' Bahkan selama menjalani karantina ini kamu dapat memamerkannya di media sosial di mana orang memberkan umpan balik, dan itu sangat membantu juga," ujar McKay.
Bagaimana Moms, sudah kepikiran mau membuat kue apa?
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR