Mengonsumsi Kopi Saat Menyusui si Kecil? Ini Efek Baik dan Buruknya

Molly Petersen, konselor laktasi bersertifikat di Lasinoh, mengatakan bahwa kafein dapat memengaruhi bayi dengan cara yang berbeda.

Ia juga menambahkan bahwa penting bagi Moms untuk memantau bagaimana asupan kafein yang dapat memengaruhi bayi.

BACA JUGA: Ternyata, Infertilitas Meningkatkan Risiko Kematian Di Usia Muda

Perhatikan tanda-tanda seperti rewel dan sulit tidur pada perilaku si kecil. Semakin si kecil bertambah usia, Moms bisa mulai minum kopi setidaknya 16 sampai 24 ons sehari, selama bayi tidak menunjukkan tanda-tanda rewel dan susah tidur.

Selam Moms menyusui, sebaiknya jangan mengonsumsi kopi melebihi 300 mg kafein per hari, dengan begitu seharusnya tidak ada masalah pada si kecil.

Moms juga harus ingat bahwa kondisi setiap anak berbeda. Jika si kecil menunjukkan efek setelah Moms minum kopi, makan bijaksanalah untuk tidak mengonsumsi kopi selama menyusui.  (*)

 (Fairiza Insani Zatika / Nakita.id) 

 

PROMOTED CONTENT