Iseng Mengganti Kopi dengan Campuran Air Jahe dan Lemon di Pagi Hari, Wanita Ini Alami Perubahan Tak Terduga pada Tubuhnya

Nakita.id - Apa yang biasanya Moms minum di pagi hari saat perut masih kosong?

Mungkin air putih, kopi, atau teh? Apakah Moms pernah mencoba meminum campuran air jahe dan lemon di pagi hari saat perkut kosong?

Campuran air jahe dan lemon telah lama dikenal memiliki manfaat yang luar biasa.

Salah satunya mampu membantu keberhasilan diet untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ahli Beberkan Fakta di Balik Manfaat Air Lemon dan Teh, Benar Ampuh Bunuh Virus Corona Bila Rutin Dikonsumsi?

Rupanya, waktu tepat mengonsumsi campuran air jahe dan lemon ini adalah di pagi hari ketika baru bangun tidur.

Mengetahui banyak manfaat dari minuman ini, seorang wanita bernama Katie Dillon pun penasaran ingin mencobanya.

Untuk membuktikan khasiatnya, Katie iseng mencoba minuman campuran ini di suatu pagi.

Baca Juga: Profesor Asal Indonesia Ini Bawa Angin Segar, Sudah Temukan Tiga Formula Terbaik Obat Corona yang Diklaim Ampuh dan Siap Diproduksi Massal, 'Terus Terang Gembira'

Ketika bangun tidur, tubuh sangat membutuhkan hidrasi atau ion.

Air lemon dan jahe dianggap terbaik untuk mengisi kembali cairan yang hilang itu.

Selain itu, campuran air jahe dan lemon yang diminum saat perut kosong bisa membantu menyehatkan pencernaan.

Baca Juga: Viral karena Diklaim Mampu Sembuhkan Pasien Covid-19, Yuk Cari Tahu Manfaat Jamu Empon-empon

 

"Melihat mengapa minuman ini sangat direkomendasikan dan setelah apa yang saya pelajari dari para ahli dan pengalaman pribadi, saya menjadikan minum air campurn ini sebagai kebiasaan" ujarnya.

Kandungan vitamin c yang tinggi dalam lemon mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, dan yang terpenting menurunkan kelebihan berat badan.

Katie merasa minum campuran air jahe dan lemon dapat meminimalisasi dampak kafein, terutama karena ia adalah penyuka kopi yang terbiasa mengonsumsi kopi setiap hari.

Baca Juga: Gembar-gembor Kabar Teh Panas Lemon Bisa Tangkal Virus Corona, Ternyata Seperti Ini Faktanya Menurut Ahli

Ini juga didukung dengan penelitian European Journal of Nutrition yang menyebutkan perempuan yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.

Sedangkan untuk lemon, yang memiliki kandungan polifenol, dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.

Jika air lemon dan jahe diminum, nantinya akan membantu mengurangi kalori, menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Obesity.

Baca Juga: Pantas Saja Wanita Ini Pamer Minum Air Perasan Bawang Dicampur Lemon, Ternyata Segudang Manfaat Tak Terduga Ini Ia Rasakan, Apa Saja?

Untuk membuat campuran air jahe dan lemon untuk meratakan perut, berikut caranya Moms.

Pertama siapkan segelas air putih, 2 sendok teh perasan lemon, dan 1 sendok teh parutan jahe.

Kemudian masukkan perasan air lemon dan parutan jahe ke dalam gelas berisi air lalu aduk hingga rata.

Moms hanya perlu meminumnya setelah bangun tidur, tunggu efeknya yang bisa membuat detoksifikasi hingga membantu menurunkan kelebihan berat badan.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Lemon Tak Hanya Buat Langsing, Dapat Hindarkan Kita dari Penyakit Batu Ginjal

PROMOTED CONTENT