Manfaat Minum Air Lemon Tak Hanya Buat Langsing, Dapat Hindarkan Kita dari Penyakit Batu Ginjal

Nakita.id - Manfaat minum air lemon adalah baik untuk kesehatan setiap anggota keluarga.

Selama ini lemon digunakan untuk menghilangkan bau amis dalam masakan ikan.

Namun di balik kegunaannya dalam masakan, lemon baik untuk kesehatan setiap anggota keluarga.

 Baca Juga: Kabar Gembira untuk Kita Semua, Tangan Kanan Joko Widodo Ini Umumkan Aturan Soal THR di Tengah Hiruk Pikuk Corona, Ada Apa?

Melansir dari Healthline, lemon mengandung vitamin C, antioksidan utama yang membantu melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, perasan satu buah lemon menyediakan sekitar 18,6 miligram vitamin C.

Jumlah harian yang disarankan untuk orang dewasa adalah 65 hingga 90 miligram.

Baca Juga: Istri Korban Tabrakan Maut di Karawaci yang Sempat Diseret dan Dipukul Memaafkan Pelaku, Akui Tersangka Akan Tetap Jalani Proses Hukum

PROMOTED CONTENT