Terungkap! Rahasia 3 Aktris Bollywood ini Turunkan Berat Badan

Aktris Kuch Kuch Hota Hai ini tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan meski telah menginjak usia 38 tahun.

Dalam kesehariannya, ia melatih kebugaran melalui kardio dan kickboxing yang dilatih oleh pelatih pribadi suaminya, Ajay Devgan,

Olahraga tersebut juga bertujuan untuk menurunkan berat badan, membakar lemak dan mengencangkan otot.

Rahasia Kajol turun berat badan adalah dengan makan teratur dan sehat, olahraga, serta istirahat tepat waktu.

2. Kareena Kapoor

Kareena sangat menyukai makanan India, parata dan nasi biryani.

Meski kedua jenis makanan tersebut mengandung karbohidrat tinggi, baginya jika dimakan dalam porsi yang cukup maka tak masalah.

Kareena selalu memastikan bahwa dia membakar semua yang dimakan melalui rutinitas olahraga yang ketat.

Ia makan setiap dua jam tapi dengan porsi kecil.

BACA JUGA: 3 Kebiasaan ini Bikin Masakan Moms Nggak Enak, No. 2 Sering Dilakukan.

Pemeran Pooja dalam film Kabhi Khushi Kabhie Gham ini rutin melakukan yoga setiap pagi selama satu jam, untuk membuat tubuh lentur dan kencang.

Dia melakukan surya namaskara, yakni metode pemanasan yoga, sebanyak seratus kali dalam sehari.

PROMOTED CONTENT