Keluhan Ibu Hamil Trimester 1 Bikin Pusing, Ini Saran dari Dokter yang Bisa Dicoba

4. Moodswing

Level hormon estrogen dan progesteron yang tinggi dapat menyebabkan perubahan emosional.

Dokter Fadli menyarankan Moms untuk berpikir positif, curhat ke orangtua atau ke orang yg kita sayang dan kita harus menerima kehamilan.

5. Peningkatan frekuensi BAK

Peningkatan kerja pada ginjal menghasilkan produksi urin meningkat apalagi terdapat perubahan pada hormon.

Rahim yang membesar juga mendesak kandung kemih.

Dokter Fadli menyarankan Moms jangan malah mengurangi minum namun membuat diary ke toilet.

Jadi setiap 3 jam sekali Moms ke toilet dan tetap terhidrasi.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda Salah Satunya Kembung, Begini Perubahan Tubuh Lainnya

6. Kembung dan konstipasi

Kembung disebabkan oleh menurunnya sistem pencernaan.

Oleh karena itu menyebabkan konstipasi. 

Dokter Fadli menyarankan Moms diet tinggi serat.

7. Morning sickness

Meskipun namanya morning sickness, mual dan muntah terjadi siang dan malam hari.

Hal ini disebabkan oleh meningkatnya hormon HCG. 

Oleh karena itu Dokter Fadli menyarankan Moms makan makanan kecil cukup sering, mengonsumsi wedang jahe, dan terhidrasi.

Dokter Fadli juga menggarisbawahi ibu hamil sebaiknya melakukan screening pada trimester 1 untuk memastikan kehamilannya sehat dan mendeteksi kelainan sejak dini.

PROMOTED CONTENT