Layak Dicontoh. 3 Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan Hingga 63 kg

Nakita.id - Kelebihan berat badan memang selalu menjadi masalah besar bagi setiap orang, khususnya Moms.

Hal serupa dirasakan oleh sepasang kakak adik Kevin Minnick dan Lindsey Minnick.

BACA JUGA: Lucu! Gempita Pamer Trik Sulap di Depan Sang Master Demian Aditya

Asal tahu saja, Lindsey Minnick pernah memiliki berat badan hingga lebih dari 200 kg.

Kondisi berat badan yang kian membesar sempat membuat sepasang kakak adik ini putus asa.

Sampai akhirnya Lindsey Minnick menyadari bahwa kondisi berat badannya merupakan sesuatu yang tidak baik dan tidak sehat.

Mereka bertekad untuk menurunkan berat badan dan mulai mengikuti berbagai kelas latihan penurunan berat badan, bersama pacar Kevin Minnick, Meghan Murphy.

Sementara Kevin memilih untuk tidak melakukan hal serupa karena merasa malu dengan kelebihan berat badannya.

Minggu pertama latihan Lindsey sudah berhasil menurunkan sebanyak 6 kg berat badannya.

Sedangkan Kevin hanya mencoba mengikuti pola makan Lindsey dan kekasihnya yang berubah menjadi lebih sehat

BACA JUGA: Wow! Ini Bukti Kecantikan Nafa Urbach Tak Pernah Luntur Termakan Usia

Awalnya mereka memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, lalu diubah dengan banyak mengonsumsi makanan sayuran, buah, protein tanpa lemak.

PROMOTED CONTENT