Layak Dicontoh. 3 Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan Hingga 63 kg

BACA JUGA: Catat! Ternyata Ada Cara Membersihkan Blender Cuma 30 Detik, Moms!

2. Tidak membuang kenangan

Begitu mereka telah berhasil menurunkan berat badannya sedikit demi sedikit,  hingga akhirnya 63 kg.

Mereka tidak pernah membuang pakaian, celana, bahkan sabuk yang sering mereka pakai sehari-hari.

Hal tersebut sengaja dilakukan sebagai motivasi diri bahwa kerja keras mereka dalam menurunkan berat badan tidak sia-sia.

Cara ini bisa dilakukan oleh Moms supaya bisa mengetahui seberapa banyak hasil yang diperoleh ketika melakukan program penurunan berat badan.

BACA JUGA: Hebat! Seekor Anjing Mendeteksi Majikannya Menderita Kanker Payudara Hanya Dari Mengendus.

3. Jangan pernah berdiam diri di waktu luang

Mereka juga mempercayai satu hal, duduk diam dan bermalas-malasan tanpa melakukan sesuatu ketika waktu kosong adalah hal yang buruk.

Kebiasaan tersebut justru membuat berat badan tak kunjung turun, karena tak memiliki aktivitas yang menguras tenaga.

Akhirnya mereka mulai membiasakan diri untuk melakukan sesuatu di waktu luang.

Untuk Moms, mungkin Moms bisa membersihkan rumah, atau menata setiap sisi rumah untuk mengeluarkan sedikit keringat saat waktu luang.

Bagaimana Moms, kita coba yuk menjalankan 3 kunci sukses menurunkan berat badan hingga 63 kg ini.

PROMOTED CONTENT