Jangan Asal Memberi Asupan Nutrisi, Berikut Makanan Sehat untuk Anak Satu Tahun Menurut UNICEF

Mengutip dari babycentre.co.uk, bayi usia 12 bulan atau 1 tahun umumnya sudah mulai mahir untuk mengunyah berbagai macam makanan padat.

Hal ini disebabkan oleh jumlah gigi anak yang sudah jauh lebih banyak, sehingga memudahkannya saat mengunyah.

Selain itu, tekstur makanan bayi usia 12 bulan juga biasanya sudah jauh lebih berat mirip dengan menu makan keluarga.

Baca Juga: Menu MPASI Nasi Tim Telur Ikan, Buat Anak Sehat, Terhindar dari Kanker, dan Pasti Cerdas!

Bahkan, beberapa anak juga sudah bisa makan sendiri tanpa perlu banyak bantuan dari orang dewasa.

Adapun makanan padat yang dapat diolah untuk Si Kecil antara lain, nasi, daging, telur, ayam, brokoli, labu siam, mie, roti, apel, melon, semangka, dan lainnya.

Sementara itu, berbicara soal kalori yang dibutuhkan anak usia 1-2 tahun adalah sebanyak 1000-1400 kalori per hari.

Baca Juga: Ingin Si Kecil Tumbuh Cerdas dan Sehat? Memberi Susu Organik Bisa Jadi Pilihan! Begini Penjelasan Pakar

PROMOTED CONTENT