Sedang Menyusui? Sebaiknya Hindari Makanan Tak Aman ini ya Moms

Bahkan dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan usus sehingga si Kecil akan muntah setelah mendapatkan ASI. 

Beberapa jenis makanan ini yaitu kubis, brokoli dan paprika. 

5. Buah - buahan Sitrus

Buah - buahan sitrus seperti jeruk, lemon, jeruk bali sebaiknya dihindari karena asam pada buah tersebut belum dapat diterima oleh si Kecil.

Untuk memenuhi asupan vitamin C, Moms bisa menggantinya dengan mengonsumsi mangga atau pepaya. 

BACA JUGA: Ibu Hamil Hati-Hati, Kelebihan Vitamin A Dapat Menyebabkan Cacat Janin!

PROMOTED CONTENT