Habiskan waktu bersama teman dan keluarga.
Mama juga perlu lebih banyak istirahat sebab Moms membutuhkan tenaga lebih.
Mama perlu menghabiskan waktu dengan berjalan-jalan atau bersantai.
Udara segar dapat membantu Moms jadi jauh lebih rileks.
Dengan tubuh yang rileks dan santai, otot-otot persalinan boleh jadi akan lebih siap untuk melahirkan janin.
Sebaliknya kalau Moms tegang, otot dan tubuh juga ikut tegang, semua itu dapat menghambat proses persalinan datang.
Tahukah Moms bahwa naik turun tangga dapat mempercepat persalinan?
Baca Juga: Jangan Dulu Panik, Begini Ciri-ciri Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan Normal yang Wajar Terjadi
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR