Dilansir dari Healthline, merendam kaki ke dalam air hangat dengan larutan garam di dalamnya.
Merendam kaki di air larutan garam bisa meredakan otot-otot yang sakit.
Selain, itu merendam kaki di air garam dapat mengurangi pembekakan, Moms.
Enggak perlu repot, cukup siapkan garam epsom dan air hangat.
Baca Juga: Letakkan Bawang Merah di Telapak Kaki Saat Tidur dan Rasakan 4 Manfaat Ini
Larutkan garam epsom di air hangat yang sudah di siapkan di ember atau baskom.
Rendam kaki selama kurang lebih 20 menit, ya.
Garam epsom atau garam mandi ini memiliki kandungan magnesium dan sulfat
Kandungan magnesium dalam garam mandi bisa jadi penenang otot secara natural.
Baca Juga: Posisi Tidur Dan Kaki Sehat
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Kompas.com,Healthline |
| Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR