Dengan demikian, Upright Technologies, yang telah menciptakan perangkat yang dapat dipakai yang disebut UPRIGHT GO untuk mendorong postur tubuh yang baik.
Karena 80 persen dari masyarakat memiliki kemungkinan akan menderita sakit punggung dalam kehidupan mereka, Moms.
Maka pelatihan postur tubuh akan menjadi salah satu tren kesehatan baru di tahun 2018.
Kesehatan preventif
Menghentikan penyakit bahkan sebelum gejala mulai muncul, akan menjadi fokus dalam perawatan kesehatan di tahun yang akan datang.
Sekitar 70 persen kematian dini di seluruh dunia setiap tahun disebabkan oleh penyakit yang dapat dicegah, seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker.
Pencegahan penyakit ini akan melibatkan pemeriksaan kesehatan, konseling dan terapi spa yang dpat mengurangi risiko penyakit.
All-in-one Fitness
Olahraga secara teratur meningkatkan kesempatan hidup kita, karena meningkatnya kesehatan jantung.
Berolahraga juga dapat menurunkan kadar kolesterol 'jahat', mengurangi tekanan darah dan membakar lemak tubuh.
Tapi jika pilates bagus untuk nyeri sendi, dan HIIT meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
Lalu bagaimana Moms bisa memastikan memiliki cukup variasi pada rutinitas olahraga?
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | express.co.uk |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR