Tak Hanya Ampuh Turunkan Berat Badan, Buah Alpukat juga Mampu Cegah Penyakit Mematikan, Ini Sederet Manfaatnya

3. Melindungi otak

Tak hanya bagi orang dewasa, buah alpukat bahkan memiliki manfaat bagi si Kecil.

Sumber vitamin E dalam buah alpukat mampu melindungi otak dari keterampilan berpikir sejak kecil lho, Moms.

Tak hanya itu, bagi orang dewasa, kandungan vitamin E mampu mencegah penyakit Alzheimer dan perlambatan daya ingat.

4. Menurunkan risiko kanker

Kanker juga disebut sebagai penyakit yang mematikan.

Hal ini selalu jadi kekhawatiran setiap orang karena kanker bisa menyerang siapa saja.

Baca Juga: Menu MPASI Kilat Buah Alpukat, Cukup 4 Menit Aja, Coba Yuk Moms!

Namun dengan adanya kandungan asam folat yang tinggi dalam buah alpukat, manfaatnya bisa mampu mencegah dari penyakit kanker.

Mengutip dari Live Strong, makanan dengan kandungan asam folat tinggi sendiri diketahui menunjukkan harapan besar dalam perlindungan terhadap kanker usus besar, lambung, pankreas, dan serviks.

PROMOTED CONTENT