Bukan Cuma Singkirkan Racun, Rutin Minum Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur Punya Segudang Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh

Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing dengan bahan ramuan air jahe dan jeruk nipis bukan?

Dua jenis bahan dapur ini dapat dijumpai dengan mudah di pasar maupun di pusat perbelanjaan lainnya.

Bahkan untuk mendapatkannya saja kadang hanya perlu ke kebun belakang rumah.

Baca Juga: Hati-hati Moms! Jahe Tergolong Obat yang Dapat Memicu Keguguran Meskipun Berbahan Herbal, Ini Dosis yang Tepat untuk Ibu Hamil

Meski tampak sepele, siapa sangka jika dengan rutin konsumsi air jahe dan jeruk nipis miliki manfaat luar biasa bagi tubuh.

Jika dikonsumsi secara bersamaan tak hanya manpu hilangkan racun dalam tubuh tetapi juga dapat menghancurkan lemak.

Baca Juga: Iseng Mengganti Kopi dengan Campuran Air Jahe dan Lemon di Pagi Hari, Wanita Ini Alami Perubahan Tak Terduga pada Tubuhnya

Dikutip dari Conurelife, mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sangat dianjurkan.

Bahkan untuk membuatnya jadi minuman hangat berkhasiat tak butuh waktu lama.

Apa saja manfaat yang didapat oleh tubuh?

1. Tingkatkan daya tahan tubuh

Jahe salah satu rempah yang diketahui miliki beragam manfaat baik bagi tubuh, salah satunya menghangatkan dan penambah energi.

Saat alami flu, jahe jadi salah satu alternatif yang banyak dipilih orang untuk atasi masalah kesehatan tersebut.

Baca Juga: Viral karena Diklaim Mampu Sembuhkan Pasien Covid-19, Yuk Cari Tahu Manfaat Jamu Empon-empon

Selain tak butuh banyak biaya, jahe juga sangat aman untuk dikonsumsi.

Manfaat air jeruk nipis tak kalah menarik, yakni sebagai sumber vitamin C.

Mencampurkan air jahe dan jeruk nipis dipercaya mampu tingkatkan daya tahan tubuh sekaligus penambah energi.

Baca Juga: Tak Disangka, Berikut Manfaat Minum Jahe dan Madu Mulai dari Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Terjadinya Risiko Penyakit Kronis Ini

2. Usir racun dalam tubuh

Siapa yang tak ingin terhindar dari racun dalam tubuh dengan cara yang mudah?

Jika ingin terhindar dari racun, Moms cukup lakukan ritual minum air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur.

Kandungan manfaat baik air jahe dan jeruk nipis bisa jadi sumber nutrisi bagi tubuh.

Rutin konsumsi air jahe dan jeruk nipis juga baik untuk mencegah panas dalam.

3. Tingkatkan fungsi pencernaan

Miliki pencernaan yang baik sangat berperan penting dalam menurunkan berat badan.

Jika ingin miliki pencernaan yang lancar, Moms hanya harus minum air jahe dan jeruk nipis secara rutin.

Baca Juga: Efek Samping Jahe Ternyata Bisa Memicu Gangguan Kesehatan Serius Bila Moms Sedang Mengalami Ini

Berikut cara mudah meracik ramuan air jahe dan jeruk nipis

- Siapkan semua bahan, jahe, jeruk nipis, air hangat.

- Kupas jahe dan potong menjadi bagian kecil.

Baca Juga: Ternyata Ada Kondisi Ibu Hamil Tak Boleh Minum Jahe, Begini Tips Mengolah Jahe untuk Bumil

- Peras satu jeruk nipis dan masukkan pada gelas yang sudah diisi air.

- Tambahkan irisan jahe dan tuangkan madu lalu aduk merata.

Mudah kan Moms? Selamat mencoba.

PROMOTED CONTENT