Nakita.id - Minum kopi saat ini sedang diminati banyak orang.
Kopi yang mempunyai rasa khas pahit dan asam menjadi satu ketertarikan tersendiri untuk banyak orang.
Kopi juga menjadi satu andalan para pekerja untuk memulai hari agar tak mengantuk.
Di samping aspek tersebut, siapa sangka kalau ternyata kopi sangat baik untuk kesehatan hati.
Baca Juga: Apakah Alergi Susu Sapi pada Si Kecil Berisiko? Coba Kenali Tanda-tanda Ini Moms
Studi baru menunjukkan bahwa kopi mampu menyehatkan hati dan menghindarkan tubuh dari kanker hati.
Sebuah penelitian baru-baru ini yang dilakukan oleh Pusat Kanker Komprehensif Universitas California Selatan Norris sedang mencari untuk memperluas beberapa manfaat kesehatan yang diketahui dari minum kopi.
Nah, saat dilakukan penelitian, para pakar menemukan sesuatu yang sangat menakjubkan dari manfaat kopi.
Kopi memang satu hal yang sering dikonsumsi saat sarapan dan ini sangat baik bagi kesehatan.
Setiap hari saat minum kopi setiap hari, Moms sudah menjaga kesehatan dan kanker.
Namun, jika mengonsumsi kopi terlalu berlebihan justru akan menjadi bumerang pada tubuh Moms.
Maka dari itu, Moms cukup mengonsumsi secangkir kopi saat pagi hari sebelum beraktifitas.
Namun, jika tak sempat mengonsumsi secangkir kopi di pagi hari, Moms bisa menggantinya dan siang hari.
Baca Juga: Minum Susu Kunyit Jadi Cara Alami Atasi Nyeri Haid Tanpa Obat, Begini Cara Membuatnya
Mengonsumsi secangkir kopi pada siang hari mampu menurunkan risiko terkena karsinoma hepatoseluler.
Tak hanya minum secangkir kopi, makan makanan yang mengandung kopi juga bisa jadi solusi untuk tetap mendapatkan manfaat dari kandungan kopi.
Namun, dalam penelitian ini juga belum ada petunjuk tentang mengilangkan kanker hati.
Mengonsumi secangkir kopi atau makan makanan yang mengandung kopi dalam sehari dan jumlah wajar akan mengurangi risiko kanker hati dan menyehatkan tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa terlalu banyak konsumsi kafein yang didapat dari minum kopi bisa menurunkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
Selain itu, konsumsi kopi berlebihan dapat meningkatkan hormon kortisol yang bisa memicu naiknya kadar gula, kolesterol, dan trigliserida dalam darah.
Mengkonsumsi kafein dosis tinggi juga dapat menyebabkan atau memperburuk serangan panik, kecemasan, gelisah, gugup, susah tidur, sakit perut, takikardia, mudah tersinggung, dan kecanduan.
(Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Bukan Hal Buruk, Kebiasaan Minum Kopi di Pagi Hari Saat Sarapan Malah Bermanfaat Bagi Kesehatan Hati")
| Source | : | GridHITS |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR