Digadang-gadang Ampuh Redakan Mual Saat Hamil, Ternyata Jahe Bisa Bikin Keguguran, Begini Penjelasan hingga Tips Aman Mengonsumsinya

Mengutip dari Healthline, batasan mengonsumsi jahe pada ibu hamil yaitu kurang dari 1.000 mg, untuk meminimalisasi jahe bisa bikin keguguran.

1.000 mg ini setara dengan 4 cangkir teh jahe kemasan atau 1 sendok teh jahe parut.

Tips bikin teh jahe yang aman untuk ibu hamil

Baca Juga: Tak Selamanya Baik, Jika Anda Termasuk dalam Kriteria Ini Sebaiknya Jangan Coba-coba Minum Air Jahe Secara Rutin

Jahe yang dikonsumsi bisa dari potongan jahe segar ataupun jahe kering yang berbentuk bubuk.

Kalau menggunakan jahe segar, parutlah terlebih dahulu jahe tersebut sekitar 1 sendok teh atau setara 5 gram.

Setelah itu, parutan tersebut dituang ke dalam air panas yang sudah disediakan.

Perlahan coba terlebih dahulu apakah rasa jahe sudah dirasa cukup atau justru terlalu kuat.

Baca Juga: Bukan Manfaat Air Rebusan Serai dan Jahe, Ini Efek Samping yang Dirasakan Jika Mengonsumsi Air Rebusan Serai dan Jahe Berlebihan

Kalau terlalu kuat atau tajam, tambahkan air panas hingga dirasa cukup.

Sementara kalau Moms mengonsumsi jahe dari kemasan, buatlah seperti membuat teh pada umumnya.

Setelah jadi, diamkan beberap amenit sebelum akhrnya diminum.

 

PROMOTED CONTENT