Tak Selamanya Baik, Kunyit Diam-diam Bisa Memicu Penyakit Mematikan Jika Dikonsumsi dalam Jumlah Segini

Sementara itu, menurut The Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives (JECFA), tingkat asupan kunyit harian yang disarankan adalah 3 mg per kilogram berat badan.

Sebagai contoh, orang dengan berat 50 kg hanya boleh mengonsumsi kunyit sebanyak 150 mg per hari.

Akan tetapi, di sisi lain, suatu penelitian menyimpulkan bahwa dosis 3,600-8,000 mg per hari tidak menyebabkan efek samping serius.

Baca Juga: Perhatikan Sebelum Beralih ke Bubuk Kunyit, Ahli Bongkar Fakta Tak Terduga di Baliknya hingga Seret Soal Kanker

Bahkan, terdapat studi lain yang menunjukkan bahwa dosis tunggal 12,000 mg masih bisa ditoleransi.

Meski begitu, untuk lebih amannya, Moms sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kunyit, ya.

Dengan begitu, takaran pun bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan.

Baca Juga: Bukan Hanya Sebagai Penyedap Makanan, Moms Juga Bisa Gunakan Kunyit untuk Memutihkan Gigi, Seperti Ini Caranya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Efek Samping Kunyit jika Dikonsumsi Terlalu Banyak".

PROMOTED CONTENT