Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ternyata Ini Alasannya

Nakita.id - Apakah Moms pernah berusaha menurunkan berat badan dengan segala cara tapi masih belum berhasil?

Atau Moms merasakan penurunan hanya sementara waktu, dan kemudian berat badan Moms kembali lagi seperti semula?

Mungkin ini saatnya Moms menindaklanjuti tentang usaha yang pernah Moms jalankan, untuk menurunkan berat badan.

Dilansir melalui healthline.com, berikut ini merupakan beberapa alasan berat badan tak kunjung turun.

BACA JUGA: Gempita Memang Pintar Akting, Begini Gayanya Saat Menirukan Sang Mama

1. Mungkin sudah turun tapi tidak menyadarinya

Jika Moms sudah diet atau melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan tetapi tidak berhasil, jangan panik dahulu.

Hal ini sangat umum terjadi, tetapi bukan berarti Moms tidak kehilangan lemak, lo.

Berat badan cenderung berfluktuasi beberapa kilo, tergantung makanan yang dimakan dan juga hormon yang ada di dalam tubuh.

Sebaiknya, gunakan skala lain untuk mengukur lingkar pinggang atau jika mampu, Moms bisa memeriksakan pengurangan lemak pada tubuh.

Selain itu, Moms juga bisa melihat melalui ukuran pakaian, apakah merasa lebih longgar atau sama saja.

BACA JUGA: Penasaran Kenapa Kantung Mata Bisa Menghitam? Ini Penjelasannya!

PROMOTED CONTENT