Minum Susu Jadi Diet Penurun Berat Badan Ampuh, Bisa Pangkas Lemak Sampai 8 Kg Sebulan, Begini Cara Kerjanya

1. Kaya kalsium

Kalsium adalah musuh lemak, nah inilah yang menyebabkan susu diet penurun berat badan langsung menghilangkan lemak tubuh.

Para peneliti di University of Tennessee di Knoxville telah menemukan bahwa semakin banyak kalsium yang terkandung dalam sel lemak, semakin banyak lemak yang terbakar.

2. Susu mengurangi rasa lapar

Minum susu diet penurun berat badan ini sangat membantu Moms dalam menahan nafsu makan.

Karena, susu diet penurun berat badan ini memproduksi hormon yang melawan rasa lapar yang disebut peptida YY (PYY) yang membuat Moms kenyang lebih lama.

Baca Juga: Minuman yang Biasa Dipakai Untuk Menemani Sarapan Ini Ternyata Ampuh Menghaluskan Kulit Wajah, Ini 3 Cara Mudahnya

3. Kaya protein

Secangkir susu penuh mengandung 8,14 g protein.

Asupan protein meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, mengurangi lemak perut, dan menurunkan tekanan darah.

4. Minuman rendah kalori yang baik

Satu cangkir susu mengandung 149 kalori.

Nah, ini sebabnya susu diet penurun berat badan merupakan hal yang baik untuk dikonsumsi.

PROMOTED CONTENT