Tak Hanya Berlimpah, Ini 6 Langkah Miliki ASI yang Berkualitas

Berikut cara mudah miliki ASI lancar dan berkualitas:

1. Percaya diri

Ibu harus memiliki kepercayaan diri dan yakin bisa memberikan ASI pada bayi.

Perasaan percaya diri dapat meningkatkan hormon oksitosin yang berperan dalam produksi ASI.

2. Menyusui dengan benar

Produksi ASI dapat maksimal jika melakukan teknik menyusui dengan benar.

Saat menyusui, tak perlu menekan puting susu.

Usahakan sebagian besar kalang payudara masuk ke mulut bayi sehingga puting berada di bawah langit-langit dan lidah bayi akan menekan ASI keluar.

Umumnya, ASI akan habis setelah disusukan selama 10-15 menit. Payudara akan kembali penuh setelah 2 jam. Menyusui harus bergantian, yaitu payudara kiri dan kanan.

BACA JUGA : Diejek karena Botak Akibat Penyakit Bawaan, Kini Ia Jadi Model Cantik dan Punya Rambut 2 Meter

3. Hindari penggunaan dot atau empeng

Jangan berikan bayi dot maupun empeng. Jika dibiasakan, bayi akan menolak jika disodorkan ASI.

Dot maupun empeng yang terbuat dari bahan karet tidak bisa menyamai payudara ibu.

4. Jangan berikan susu formula

Untuk menyukseskan ASI eksklusif selama 6 bulan, jangan berikan bayi susu formula. ]

Susu formula atau makanan lain pada bayi bisa membuat bayi kenyang.

PROMOTED CONTENT