Demi mendapat tubuh yang langsing ternyata ia sangat rutin melakukan kegiatan olahraga setelah si kecil Taimur lahir.
Rutinitas olahraga yang dilakukannya adalah pilates, yoga, bersepeda, olahraga beban dan kardio.
Dilansir dari indiatimes.com ia juga mengontrol pola makannya selepas masa kehamilan Taimur.
Artis cantik Bollywood ini memilih banyak mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli dan bayam serta mengurangi karbohidrat.
Namun, Kareena Kapoor tetap mengonsumsi makanan setiap dua hingga tiga jam sekali.
Khusus menu sarapan ia memilih upma seperti bubur atau paranthas yakni seperti roti gandum India dan tanpa minyak.
Pada siang hari ia akan mengonsumsi roti atau nasi merah lengkap dengan sayurannya.
Sementara malam harinya Kareena memilih untuk makan semangkuk sup dan atau beberapa tumis sayuran.
Seahri-hari ia juga mengusahakan untuk mengonsumsi salad dan buah segar untuk kebugarannya.
Nah, buat Moms yang sedang berusaha menurunkan berat badan, cara Kareena Kapoor mendapatkan tubuh langsing bisa dicoba nih.
Selamat dan semangat mencobanya ya Moms!
GIV Gelar Kompetisi 'The Beauty of GIVing' Guna Dukung Perjalanan Inspiratif Womenpreneur Indonesia
| Penulis | : | Shevinna Putti Anggraeni |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR