Banyak Dihindari karena Mengandung Kolesterol Cukup Tinggi, Ternyata Ini Manfaat Daging Kepiting yang Penting untuk Kesehatan

Ternyata, buah kaya vitamin C bukanlah satu-satunya sumber makanan yang dapat menunjang sistem kekebalan tubuh.

Daging kepiting juga memiliki fungsi serupa, berkat kandungan selenium di dalamnya.

Selenium merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh serta bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari penyakit akibat peradangan seperti artritis, asam urat, dan penyakit pada saluran pencernaan.

4. Berpotensi menurunkan berat badan

Baca Juga: Aura Kasih Hamil 4 Bulan, Hamil Muda Tak Boleh Makan Kepiting? Ini Penjelasannya

Bosan dengan makanan yang itu-itu saja dalam program diet?

Daging kepiting mungkin bisa menjadi alternatifnya.

Bahan makanan ini rendah kalori tapi kaya protein dan lemak ‘baik’.

Keduanya akan membuat Moms merasa kenyang lebih lama dan mencegah mengonsumsi makanan secara berlebihan.

Meskipun kolesterolnya terbilang tinggi, kandungan nutrisi dan manfaat daging kepiting bisa didapatkan selama Moms cermat memerhatikan beberapa hal.

Konsumsilah dalam jumlah yang wajar, gunakan metode memasak yang lebih sehat, dan perhatikan apakah ada reaksi alergi setelah mengonsumsinya.

PROMOTED CONTENT