Kondisi yang Sehat Jadi Kunci Sperma Bertahan dalam Rahim, Ini 5 Makanan Terbaik yang Wajib Dads Konsumsi

Pisang

Pisang disebut-sebut dapat meningkatkan libido pria.

Hal tersebut dipengaruhi oleh Kandungan bromelain dalam pisang yang dapat mengatur hormon seks.

Selain meningkatkan gairah seksual, pisang juga kaya akan vitamin C, A, dan B1. Ketiga jenis vitamin tersebut dapat meningkatkan produksi sperma.

Baca Juga: 4 Selaput Pembungkus Rahim Punya Peran Penting, Ternyata Seperti Ini Siklus Perjalanan Sel Telur Sebelum Dibuahi

Kacang

Kacang-kacangan merupakan salah satu sumber asam lemak omega-3 yang terjangkau dan gampang diperoleh.

Asam lemak omega-3 dapat meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

Kacang terbaik untuk meningkatkan kualitas sperma adalah walnut.

Selain kacang-kacangan, Dads juga bisa mendapat asupan omega-3 dari kepiting, salmon, ayam, dan biji labu.

Baca Juga: Hati-hati Pria Kurang Tidur Berisiko Tinggi Alami Kemandulan dan Mempengaruhi Kualitas Sperma

PROMOTED CONTENT