Daripada Pusing Mengira-ngira Kalori Tiap Kali Makan, Menentukan Porsi Makan Pakai Telapak Tangan dengan Cara Ini Dijamin Lebih Praktis dan Akurat

Nakita.id - Solusi diet paling sering diberikan yaitu melakukan pengurangan kalori.

Artinya kalau Moms dalam satu hari membutuhkan 2000 kalori, Moms harus menguranginya menjadi dibawah angkat tersebut setiap harinya.

Tapi untuk orang awam mengitung kalori saja sudah menjadi masalah tersendiri.

Baca Juga: Cara Mudah Miliki Tubuh Langsing dan Perut Rata Tanpa Diet dan Olahraga, Hanya Lakukan Hal Mudah Ini

Mungkin kalau makanan kemasan, Moms dengan mudah mengetahui jumlah kalorinya.

Tetapi berbeda dengan makanan yang dimakan dari masakan sendiri.

Nah, daripada Moms bingung-bingung ternyata ada cara mudahnya untuk mendapatkan porsi makan yang menyesuaikan dengan kebutuhan sehari-hari.

Tanpa menggunakan aplikasi atau alat mahal, Moms dan Dads hanya butuh menggunakan telapak tangan.

PROMOTED CONTENT