4. Bayam
Bayam salah satu makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat sarapan.
Banyak manfaat bayam untuk kesehatan dari mulai mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.
Selain itu, bayam bisa membuat tulang Moms lebih kuat, mendetoksifikasi seluruh tubuh, dan membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Bukan Nasi, Sarapan Kopi dan Pisang Justu Menyimpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
5. Teh hijau
Antioksidan kuat yang ada dalam teh hijau dapat meningkatkan tingkat metabolisme dan membantu penurunan berat badan.
Minuman ini membuat tubuh Moms mengeluarkan racun secara alami.
Itulah beberapa jenis sarapan yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
Source | : | Boldsky,Nakita.ID |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR